Matelas pourquoi et comment le changer

Changer de matelas.

Acheter un matelasJe me suis récemment intéressé aux bienfaits du sommeil, ce qui se passe dans notre cerveau pendant ces moments privilégiés, j’en profite au passage pour vous rappeler que nous passons en moyenne la moitié de notre vie dans notre lit, et il faut dire que le pouvoir du sommeil, la capacité de régénération qu’il nous procure est tout simplement fascinant.

Je vous invite à poser vos questions à des professionnels de santé, consulter des sites web spécialisés sur le sommeil, vous fournir des explications détaillées dépasse largement mes compétences…

Une chose st cependant sûre, pour que notre sommeil soit réparateur, bénéfique comme il se doit, encore faut il pouvoir passer de bonnes nuits.

A ce stade, la qualité de notre literie, de nos matelas compte énormément.
Pourtant, à me promener dans les magasins d’ameublement, je trouve que les matelas sont présentés comme de vulgaires accessoires parfois quasi méprisés.
Parfois entassés dans un coin du magasin, à champ, sous plastique, les vendeurs la plupart du temps vous donnent des conseils généralistes, plus préoccupés par le prix le plus élevé possible qu’il vont pouvoir vous le vendre et la commission qu’ils vont retirer de cette vente, que de votre véritable confort et bien-être que vous pouvez espérer en tirer.

Il reste bien entendu quelques enseignes spécialisées véritablement dans la literie, capables de vous proposer d’excellents matelas, cependant ces enseignes ne sont pas établies dans toutes les villes et la qualité de leurs conseils se fait ressentir largement sur leurs prix souvent très élevés.

Beaucoup d’entre nous face à ces contraintes, finissent pas négliger de changer leurs matelas régulièrement, pourtant, comme tout objet que nous utilisons au quotidien, un matelas s’use perd de son confort et peut même devenir une source de mal de dos.
C’est également sans compter sur le côté hygiène, un matelas étant un refuge privilégié des acariens, si par exemple vous souffrez d’allergies, pensez à voir du côté de votre matelas.



Changer de matelas ?

Vous le voyez, si entretenir sa literie et changer son matelas au bout de quelques années est INDISPENSABLE, il n’est pas forcément évident de faire son choix et de trouver le matelas adapté à ses besoins à bon rapport qualité / prix.

C’est souvent sur internet désormais que l’on fait de bonnes affaires.
Des vitrines spécialisées comme literieenligne.com, permettent de trouver des centaines de références de matelas, avec des fiches détaillées, des avis d’utilisateurs avec un rapport qualité / prix imbattable pour choisir une bonne literie et un matelas parfait pour vos besoins.

En effet à quoi pourrait bien vous servir un lit en bois précieux si la literie, le matelas sont de piètre qualité.
Vous dormez bel et bien sur le matelas et non pas sur l’entourage en bois du lit, n’est ce pas ?  🙂

J’espère que vous aurez été sensible à ces quelques conseils concernant vos matelas et literie, sachant désormais que bien dormir est important pour votre santé.

 

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L’insomnie et les troubles de sommeil

Quoi de plus merveilleux que de profiter d’un sommeil calme afin d’être toujours en excellente santé physique et psychique !

Le problème le plus omniprésent et le plus difficile à résoudre, avec les médicaments, pour équilibrer sa vie est sûrement l’insomnie et les troubles du sommeil. Nombreux sont ceux qui souffrent des problèmes et des troubles du sommeil, partout en France. L’anxiété et le stress représentent les principales causes des troubles du sommeil. Ce problème se manifeste par des difficultés à s’endormir et à passer une nuit calme. Le nombre de personnes consommant des somnifères et des produits pharmaceutiques renfermant des principes actifs de nature chimique ne cesse d’augmenter ! Les dernières recherches scientifiques ont prouvé les dangers causés par ces somnifères non seulement sur l‘humeur, mais également sur l’organisme. Il est donc nécessaire de traiter les troubles du sommeil avec une méthode efficace et ne présentant aucun danger sur la santé.

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Le crowdfinding ou le financement participatif : Comment ça marche concrêtement ?

Nous vivons dans une crise depuis quelques années maintenant.
Sa présence a des conséquences
dramatiques sur notre pouvoir d’achat, sur la manière de gérer notre budget et sur les conditions pour partir en pension, n’ayons pas peur de mots…..

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